Você já parou para pensar que o seu intestino pode ser o grande aliado — ou vilão — no seu processo de emagrecimento? A ciência tem mostrado cada vez mais

A palavra “detox” se popularizou tanto que, muitas vezes, está associada a dietas radicais, sucos verdes milagrosos e longos períodos de restrição alimentar. No entanto, o verdadeiro detox vai muito

A relação entre alimentação e emoções é mais profunda do que muitas pessoas imaginam. Não se trata apenas de comer por fome física, mas de como o nosso corpo e